为什么经期食欲旺盛

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为什么经期食欲旺盛
周颖
周颖 副主任医师 妇科
福州市中医院
三甲
有些女性一到月经期食欲就会大幅度增加，这是因为月经期间内分泌的变化，而体内雌激素水平的下降，将导致饥饿激素的分泌增加。同时来月经时有些女性会出现烦躁不安，这种坏心情很容易选择用吃的方式缓解压力。 此外月经期间身体水分很容易囤积，即使尝试节食也不能减肥，所以在月经期间很不舒服，很容易疲倦，食用食物，尤其是更多的碳水化合物来缓解饥饿。 月经期间要控制食欲，少吃多餐，不超过标准，有饱腹感，还有助于体内的血液循环。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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