睡觉张嘴怎么纠正

睡觉张嘴怎么纠正
罗红
罗红 副主任医师 口腔门诊科
南昌大学第四附属医院
三甲
首先检查下有没有鼻窦炎、扁桃体肥大。如果有这种症状,需要去耳鼻喉科检查和治疗。 平时可以做上下唇颊肌的训练,每天做上下唇颊肌训练,可以用上下唇夹一张硬纸片快速抽出。经常闭口鼓气吹口哨、吹小喇叭、吃棒棒糖等方式训练舌肌、颊肌的运动。 运动时注意用鼻呼吸,改变口呼吸的习惯,如果有错合畸形需要矫正牙齿。 以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院检查,由专业医师进行判断。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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