月经可以吃葡萄吗

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月经可以吃葡萄吗
练菲艳
练菲艳 副主任医师 生殖健康与不孕症科
福州市中医院
三甲
女性在来月经期间可以吃葡萄，吃葡萄有很多好处，如下： 一、葡萄中含有丰富的铁元素，具有很好的补血作用。特别针对女性在月经期大量失血、出现气血不足或贫血的情况，还可以起到非常好的补血作用。 二、葡萄中含有逆转酶，具有活血化瘀，软化血管的作用。 三、葡萄中还含有酒石酸和大量的膳食纤维，食用之后，有助于人体排泄，有改善肠道功能的作用。 四、吃葡萄还可以帮助人们降低血液中的胆固醇。 女性需要注意，葡萄中的糖分含量较高，有糖尿病的患者应该禁食。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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