夏天浑身乏力感觉累是什么情况

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夏天浑身乏力感觉累是什么情况
陈阳
陈阳 副主任医师 神经外科
福州市中医院
三甲
夏天浑身乏力感觉累分析如下： 一、中暑。夏天天气高温炎热，人会感到头晕恶心、浑身乏力，这是中暑的前期表现。如果在高温环境中出现浑身乏力、恶心的感觉，这些也是中暑的前兆症状。建议要去通风阴凉的环境中休息，注意补充水分或者喝淡盐水和解暑药物治疗。 二、夏天炎热，很多人晚上睡觉不盖被子，或者长时间吹空调，胃部受凉也会导致浑身无力或者感觉比较累。 三、考虑精神因素紧张所导致，因为夏天天气炎热，食欲不好，食量会下降，如果晚上睡眠休息不好，加上白天精神压力比较大，易导致浑身乏力，感觉累。 建议夏天多食用清淡解暑食物，少吃油腻、刺激性、辛辣食物，清淡饮食能够保护肠胃功能。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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