孕妇血糖高能吃玉米吗

我是孕妇,血糖高,听说玉米营养好,但又怕影响血糖,不知道能不能吃玉米。
赵晓东
赵晓东 主任医师 妇产科
北京医院
三甲
一般情况下,孕妇血糖高可以吃玉米。玉米含膳食纤维,可延缓碳水化合物吸收来控制血糖上升速度,且有多种维生素和矿物质,如维生素E有抗氧化作用对孕妇有益。但玉米含一定量碳水化合物,过量食用会使血糖升高,所以要适量食用。血糖高的孕妇饮食应多选燕麦、荞麦等升糖指数低的粗粮,避免糖果、油炸食物等高糖高脂肪食物,多吃新鲜蔬菜以稳定血糖。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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