吃什么东西对胃好

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吃什么东西对胃好
陈阳
陈阳 副主任医师 神经外科
福州市中医院
三甲
对于胃不好的患者，建议饮食一定要规律，吃饭宜少量多餐。饮食宜食用易消化、清淡的食物，宜多吃一些绿叶蔬菜、五谷、豆类等食物，以烹调为主。建议患者的饮食要清淡、容易消化，而且营养要均衡。 对胃比较好的食物包括小米粥、面条、面包、牛奶、鸡蛋、瘦肉、馒头、豆类等，患者还可以吃莲藕、山药、薏米等健脾益胃的食物。 建议患者要戒烟、戒酒，因为抽烟会引起胃痉挛或者是胃血管的痉挛，酒精会直接伤害胃黏膜；可以食用一些新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、猕猴桃、樱桃、西兰花、胡萝卜等，可以起到养胃的作用。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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