血糖偏高怎么调理能好

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血糖偏高怎么调理能好
许祥云
许祥云 副主任医师 内分泌科
福州市中医院
三甲
血糖偏高的调理，首先包括要控制饮食。因为饮食摄入的糖、蛋白质和脂肪是直接导致血糖升高的原因之一，只有合理的控制饮食，减少升糖指数高的食物摄入，才能控制好血糖。 要多吃新鲜的蔬菜和低糖的水果，要控制高热量、高脂肪饮食摄入，同时要加强运动，运动能够消耗体内多余的血糖，使血糖保持在合理的范围。 如果控制饮食和增加运动，都不能把血糖降下来，这时候就需要去医院治疗，给予降糖药就可以把血糖降下来。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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