人流小月子怎么算满月

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人流小月子怎么算满月
丁英波
丁英波 副主任医师 妇科
蓬莱市中医医院
三甲
女性做人工流产恢复比较快，在家休息半个月左右就可以，而且少量的出血和肚子疼痛，最多持续七天。虽然身体状态已经逐渐恢复，但是半个月上班以后仍然要注意防备，比如不能受凉、受寒，也不能过于劳累，都会导致子宫收缩不良，再次出现出血。 饮食要格外注意，不吃寒凉、辛辣、刺激，更不能喝酒。在这期间也不能有性生活，都会影响子宫恢复，会导致继发性的感染，引起盆腔炎症。 所以必须休息一个月，或者超过一个月，等到月经来临以后，说明人流手术基本恢复。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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怎样补充雌激素

补充雌激素可从多方面入手。饮食上，可多吃大豆及豆制品、蜂王浆等富含雌激素的食物；生活中，保证7 - 8小时睡眠，每周至少运动3次，每次超30分钟；必要时遵医嘱用戊酸雌二醇片等药物补充。此外，要学会释放压力，保持积极心态，并定期体检。补充雌激素需综合进行，以达科学、安全补充，维持内分泌平衡的目的。

名医问答 2020-10-04
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