十岁来月经通常为性早熟,个体有差异,部分因家族遗传属正常生理变异,如家族女性初潮早则身体发育指标正常,无需特殊干预。但也可能因下丘脑 - 垂体 - 性腺轴功能过早启动,如脑部肿瘤、肾上腺疾病等致性早熟,不正常会影响身高发育和心理负担,需及时治疗,且即使正常也需关注身体发育并定期体检。
月经期间头痛可从多方面治疗。生活上,保证充足睡眠、避免劳累,放松心情,同时避免食用可能诱发头痛的食物,增加有益营养素摄入;物理上,可按摩太阳穴等穴位或热敷额头;疼痛严重时,遵医嘱服用布洛芬等止痛药物抑制前列腺素合成。若头痛频繁、程度重或伴其他不适,应及时就医排查疾病。综合运用多种方法,能有效应对经期头痛。
同房后小腹疼原因多样,包括性生活剧烈、姿势不当、排卵期、黄体破裂、盆腔炎等,也可能是子宫内膜异位症等所致。治疗方法有休息、热敷、调整方式、药物及手术治疗。如因性生活问题可调整并休息热敷;排卵期疼痛多可自行缓解;黄体破裂、盆腔炎等需对应治疗。日常要注意性卫生、力度姿势,积极治病,注意保暖与饮食。
回奶可通过饮食与药物促进,饮食上可多吃韭菜、山楂、花椒等,药物方面维生素B6和炒麦芽煮水有帮助,但效果因人而异。韭菜含影响乳汁分泌成分,山楂抑制乳汁分泌,花椒民间认为有回奶效果。维生素B6减少乳汁分泌,炒麦芽中医认为可回奶。回奶渐进,个体身体状况与反应不同,回奶期间减少乳房刺激、保持良好心态和生活习惯有助于顺利回奶。
胎动频繁即胎儿在子宫内活动明显且次数增多,怀孕6个月时胎动频繁可能正常也可能异常,如胎儿缺氧时会出现。正常是因6个月胎儿发育成熟、活动空间大较活跃;异常可能源于孕妇患妊娠期高血压等疾病影响胎盘供血供氧,或脐带绕颈过紧致胎儿缺氧。孕妇要学会正确数胎动,发现异常应及时就医检查。
哺乳期是否来月经与多种因素有关。若身体恢复好、激素水平正常且非纯母乳喂养、喂奶次数少,产后2 - 3个月左右可能来月经,因哺乳对激素分泌影响小,子宫内膜恢复周期性变化。若纯母乳喂养且喂奶频繁,泌乳素高抑制排卵和内膜变化,月经可能推迟,甚至整个哺乳期都不来。哺乳期即便不来月经也可能排卵,需做好避孕,来月经后要注意卫生、休息和营养。
追奶即增加母乳分泌量,一侧奶水少可采取多种方法追奶。增加吸吮,让宝宝多吸或用吸奶器辅助;调整饮食,多喝营养汤,保证营养均衡;进行乳房按摩,从周边向乳头轻柔按摩;保证充足休息,和宝宝同步休息;保持心情舒畅,家人给予支持。综合运用这些方法,多数能有效增加一侧乳房奶水量。
盆腔炎患者通常要禁同房10 - 14天。盆腔炎是女性生殖器官及其周围组织炎症,炎症期间同房会加重盆腔充血、使炎症扩散、引发交叉感染影响治疗。若症状严重像高热、剧痛,或14天后症状无改善需就医。患者治疗期间除禁同房,还要注意个人卫生、避免劳累、忌辛辣食物以助病情恢复。
让奶水自然减少可从多方面入手。饮食上,减少高蛋白食物和汤类摄入;哺乳时,降低频率,减少对乳房刺激;避免过度挤压、按摩或热水刺激乳房;适度运动调节内分泌,但要防乳房受伤;稳定情绪,避免焦虑紧张影响乳汁分泌。这是个循序渐进的过程,需多方面调整,过程中要关注身体状况,有不适及时处理。
宫颈多发潴留囊肿为常见宫颈病变,与宫颈腺管口阻塞等有关,多为良性。形成原因是腺管口被覆鳞状上皮或局部损伤致狭窄阻塞,分泌物潴留。大多无明显症状,少数有阴道分泌物增多等表现,可能与其他宫颈疾病症状混淆。可通过妇科检查、阴道超声发现。恶变可能性极小,一般无需特殊治疗,但要定期检查。
怀孕恶心即妊娠呕吐,通常在怀孕 12 周至 20 周消失。其因怀孕后体内激素水平变化,早期绒毛膜促性腺激素升高刺激胃肠道致恶心呕吐,12 - 20 周激素稳定,症状减轻消失。若呕吐严重影响生活健康,如脱水、体重下降,需及时就医。期间孕妇饮食宜清淡易消化,避免油腻刺激食物,保持良好心态和充足休息可缓解症状。
怀孕不存在单纯趴着睡的说法而是孕妇能否俯卧睡姿的问题。怀孕早期胎儿小,趴着睡对胎儿影响不大但也不建议长时间趴睡,因为怀孕后身体有生理变化。怀孕中晚期胎儿大、腹部隆起,趴着睡会压迫腹部、子宫,可能使胎儿缺氧、影响发育,且孕妇身体状况也有影响,此外孕妇活动量、饮食等也需合理调整保障健康与胎儿发育。
孕妇一般应避免喝咖啡,因咖啡含咖啡因,有兴奋神经作用,会影响孕妇睡眠,还可能影响胎儿致流产、早产。但有特殊需求的孕妇可少量饮用,尤其是有长期喝咖啡习惯难以戒掉者,不过具体量难界定且个体耐受度不同。孕期饮食对胎儿发育重要,除咖啡外,孕妇对其他食物饮品也需谨慎,如禁饮酒,茶要适量饮用。
正常怀孕时孕期不会流血,但有特殊情况。正常怀孕时子宫内膜不脱落,无类似月经的流血。着床出血少数女性会出现,受孕6 - 12天左右有少量阴道出血,量少且持续短。先兆流产、宫外孕也会导致流血,前者早期有少量流血伴轻微腹痛,后者着床部位破裂会流血且伴剧痛。少量短暂着床出血可观察,异常则要立即就医保障母婴健康。
胎心停了部分孕妇无明显症状,常见症状有妊娠反应消失、阴道流血、腹痛。妊娠反应消失表现为恶心、呕吐、乳房胀痛等突然减轻或消失。阴道流血为少量,颜色暗红或鲜红,但也可能是宫颈疾病等其他原因。腹痛在下腹部,程度因人而异,可为持续性或间歇性。胎心停了严重,孕妇若怀疑应尽快就医检查如超声检查确诊并处理。
子宫全切后可从多方面保养卵巢。饮食上多吃含植物雌激素、维生素C和E的食物;生活习惯方面保证充足睡眠、戒烟限酒;适当进行散步、瑜伽等运动促进血液循环;调节情绪避免不良情绪影响内分泌;定期做妇科检查和激素水平测定。这些方面对卵巢健康均意义重大,综合起来有助于维持卵巢功能和提高生活质量。
宫颈糜烂即宫颈柱状上皮异位是正常生理现象,无此现象也可能患宫颈癌。宫颈癌主要与HPV感染有关,宫颈外观正常且无柱状上皮异位时,若感染高危型HPV且持续感染可引发癌变。多性伴、早性生活、多孕多产、吸烟等也增风险且与柱状上皮异位无直接关联,免疫低下时也易癌变。宫颈癌早期症状不明显,需定期筛查。
闭经30到40天可测怀孕。其能测出怀孕的时间与受精卵着床有关,正常受孕后受精卵6 - 7天着床并分泌hCG,血液中hCG在闭经30天左右可能可测,尿液中hCG稍低,闭经40天左右可能测出。闭经超40天未测出怀孕且有怀孕可能者需就医确定闭经原因。备孕时保持健康生活方式、避免有害物质有助于受孕和胎儿健康。
右侧卵巢囊性包块包含多种情形。有生理性囊肿如滤泡囊肿、黄体囊肿,多与月经周期有关会自行消失。良性肿瘤如卵巢囊腺瘤生长慢,有症状或包块大需手术。恶性肿瘤虽少见但生长快需综合治疗。其形成与激素失调、炎症等因素有关。不同类型的包块症状不同,发现后要进一步检查明确性质以采取合适处理措施。
同房三天一般无法测出怀孕。检测怀孕主要是测体内人绒毛膜促性腺激素(hCG)水平,受精卵着床后胎盘才会分泌该激素。受精卵形成后通常6 - 7天着床,同房三天时可能未着床,hCG 分泌极少。血检最早也需同房后10天左右,尿检要在月经推迟7天左右。因此,不建议过早检测,可在同房10天后血检或月经推迟7天后尿检。