在湿冷天气中得了脚气，治疗的关键在于保持足部干燥、使用抗真菌药物以及采取适当的预防措施。脚气，医学上称为足癣，是由真菌感染引起的一种常见皮肤病，特别是在潮湿环境下更容易滋生。在湿冷季节里，了解如何有效应对和治疗脚气变得尤为重要。

日常护理是基础，需要每天清洗双脚，并确保彻底干燥，特别是脚趾间的部位。可以考虑使用含有抗真菌成分的肥皂或洗剂来清洁双脚，这有助于减少真菌的生长环境。选择透气性好的鞋袜材料，如棉质袜子和皮革鞋子，避免穿合成纤维制成的袜子和不透气的塑料鞋，这样可以帮助减少脚汗，降低真菌繁殖的机会。

局部治疗不可或缺。市面上有许多非处方药膏、喷雾和粉末可以选择，它们通常包含克霉唑、酮康唑等成分，这些成分能够有效地对抗引起脚气的真菌。如果症状较为严重或者经过一段时间的家庭疗法后没有改善，那么应该咨询医生，可能需要开具口服抗真菌药物。利用一些自然疗法，例如花椒泡脚、艾叶泡脚等，也能帮助缓解脚气的症状。

全身治疗也是必要的，尤其是在脚气症状非常严重的情况下，比如皮肤出现破溃时，单纯依赖外用药膏可能不足以解决问题。这时，遵医嘱服用伊曲康唑或其他抗真菌药物可能是更有效的治疗方法。不要忽视对所穿鞋袜的消毒处理，可以通过日光曝晒或开水烫洗的方式来消灭潜在的真菌，防止再次感染。

为了防止脚气复发，除了上述提到的保持足部清洁干燥和适当用药之外，还需要养成良好的生活习惯，比如避免与他人共用鞋袜和个人用品，尽量不在公共浴室、游泳池等地赤脚行走。通过这些综合措施，不仅可以有效治疗现有的脚气问题，还能大大降低未来患病的风险。面对湿冷天气中的脚气困扰，采取正确的治疗方法和预防策略至关重要。