雷暴雨引发的轻度呼吸道感染（如普通感冒）通常可以自愈，但细菌感染、严重症状或免疫力低下者需及时就医。关键点包括：自愈依赖感染类型（病毒性较轻）、免疫状态（青壮年更易自愈）、症状严重程度（高热/呼吸困难需干预）及护理措施（休息/补水）。
-
病毒性感染多可自愈
雷暴雨后常见的上呼吸道感染（如鼻病毒引起的感冒）多为自限性，免疫系统通常1周内清除病毒，伴随的咳嗽、流涕等症状会逐渐缓解。但流感病毒等引起的症状较重，需警惕并发症。 -
细菌感染或下呼吸道问题需治疗
肺炎、细菌性扁桃体炎等难以自愈，尤其伴随持续高热、脓痰时，需抗生素干预。儿童、老年人或慢性病患者更易发展成下呼吸道感染，延误治疗可能加重病情。 -
免疫力是关键变量
健康人群通过休息、补水和保暖可加速康复；但淋雨受凉、疲劳或本身免疫力差（如糖尿病患者）可能延长病程，甚至引发中耳炎、鼻窦炎等并发症。 -
雷暴特殊风险：环境与过敏原
暴雨后潮湿环境易滋生霉菌，雷暴还可能击碎花粉颗粒诱发哮喘（“雷暴哮喘”）。若出现喘息、呼吸急促等非典型感冒症状，应立即就医。
总结：轻微症状可观察3-5天，优先居家护理；若症状持续恶化、高热超过48小时或呼吸窘迫，务必及时就诊。暴雨季节注意防潮通风，高危人群备好常用药物。