梅雨季节过敏反应是否能自愈取决于具体症状的严重程度及个体差异，轻微的过敏症状在避免接触过敏原后可能会自行缓解，但严重的过敏反应则需要及时就医治疗。人体免疫系统具有一定的自我调节能力，当过敏原不再进入体内时，部分人可能逐渐恢复健康；对于那些对霉菌、花粉或动物皮毛等过敏的人群，如果反复接触这些过敏原，则可能导致过敏症状持续甚至加重。

过敏能否自愈与多种因素有关，包括过敏类型和个人体质。对于轻度的季节性过敏，如因空气中的花粉引起的鼻塞、流涕等症状，通过采取适当的防护措施和环境控制手段，比如佩戴口罩、使用空气净化器以及保持室内干燥清洁，可以有效减少过敏原的暴露，从而有助于减轻过敏症状。改善生活习惯，如定期运动、保持良好的饮食习惯和充足的睡眠，也能增强身体免疫力，帮助缓解过敏症状。

对于中度至重度的过敏患者，尤其是那些已经出现皮肤瘙痒、红肿或其他更严重反应的情况，往往难以自行痊愈，此时应寻求专业医生的帮助进行诊断，并根据医嘱使用抗组胺药物或其他治疗方法。值得注意的是，即使过敏症状暂时消失，也不意味着完全治愈，因为潜在的过敏原仍可能存在，随时引发新的过敏反应。了解并识别个人的过敏源，采取有效的预防措施是至关重要的。

除了药物治疗外，中医理论也为梅雨季节的过敏管理提供了指导原则。遵循“三因学说”，即考虑外界环境变化（如潮湿气候）、个人生活方式调整（如合理膳食）以及个体体质差异（如对某些物质的过敏倾向），可以帮助制定个性化的健康管理策略。例如，在食物选择上，建议食用薏苡仁、赤小豆等具有化湿作用的食物，以减轻体内湿气过重的症状。

虽然一些轻微的梅雨季节过敏反应有可能在避免接触过敏原后得到缓解，但对于大多数过敏患者而言，科学合理的治疗方案和生活调整是必不可少的。无论是采用西医还是中医的方法，关键在于找到适合自己的应对策略，以减少过敏带来的不适，提高生活质量。持续关注自身健康状况，适时调整治疗计划，也是确保长期健康的重要步骤。