高温昏迷的恢复时间因个体差异和严重程度而异，通常从30分钟到数周不等。轻度中暑患者经及时降温补水后，0.5-2小时内可恢复意识；重度中暑（如热射病）可能需6-8小时甚至更久，若伴随多器官损伤，恢复期可能延长至数天或数周。年龄、体质、基础疾病及急救时效性是影响康复的关键因素。
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轻度中暑昏迷：表现为短暂头晕、乏力，脱离高温环境并补充电解质后，多数人在1小时内清醒。物理降温（如湿毛巾擦拭、通风）可加速恢复，但需警惕症状反复。
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中度至重度昏迷：体温超过40℃时，脑细胞可能受损，需紧急医疗干预。静脉补液、药物降温等措施下，意识恢复通常需6-12小时。若未及时治疗，昏迷可能持续24小时以上，甚至危及生命。
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特殊人群差异：儿童、老年人及慢性病患者恢复较慢。例如，糖尿病患者中暑后易并发电解质紊乱，需更长时间稳定指标；老年人可能因基础病叠加，延长住院观察期。
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急救措施决定预后：昏迷后黄金2小时内将体温降至38.5℃以下至关重要。延迟救治可能导致不可逆脑损伤，恢复期显著延长。
高温昏迷后需密切监测72小时，避免二次中暑。恢复期间应保持清淡饮食、适度补液，并暂停体力活动。若出现记忆模糊、持续头痛等症状，需及时复诊排查神经系统损伤。预防胜于治疗，高温天气尽量减少户外暴露，穿戴透气衣物，并随身携带含电解质饮品。