​​高温多梦时，建议优先选择具有清热安神功效的中成药​​，如​​百乐眠胶囊​​、​​朱砂安神丸​​或​​酸枣仁合剂​​，同时可搭配调节神经功能的谷维素片辅助改善。​​关键亮点​​：高温易引发心火亢盛或肝郁阴虚，需针对性选择滋阴清热、养心安神的药物，并注意避免含朱砂成分药物的长期使用。

1. ​​清热安神类中成药​​：

   • ​​百乐眠胶囊​​：含酸枣仁、珍珠母等成分，适合肝郁阴虚型多梦，表现为易怒烦躁、入睡困难。
   • ​​朱砂安神丸​​：针对心火亢盛导致的失眠多梦，但含朱砂需慎用，短期服用为宜。
   • ​​酸枣仁合剂​​：虚烦不眠、心悸多梦者适用，能养血安神且副作用较少。

2. ​​调节神经功能药物​​：

   • ​​谷维素片​​：改善植物神经紊乱引起的多梦多汗，尤其适合高温下代谢紊乱人群。
   • ​​乌灵胶囊​​：通过补肾健脑缓解心肾不交型失眠，兼治健忘与耳鸣。

3. ​​辅助调理与注意事项​​：

   • 避免睡前饮用咖啡或酒精，晚餐清淡并减少高脂饮食。
   • 保持卧室通风凉爽，必要时使用空调降低环境温度至26℃左右。
   • 若伴随严重多汗或持续心悸，需排查甲状腺功能亢进等潜在疾病。

高温多梦的改善需药物与生活习惯双管齐下，若症状两周未缓解应及时就医辨证施治。