梅雨天手脚麻木优先选择营养神经药物（如甲钴胺、维生素B族）和祛风除湿类中成药（如天麻丸、大活络丸），但需根据具体病因用药。潮湿环境易诱发神经压迫或血液循环障碍，药物需兼顾症状缓解与病因治疗，同时注意保暖和除湿辅助。
- 营养神经药物：梅雨天湿冷易加重神经炎症，甲钴胺、维生素B12能促进神经修复，改善糖尿病或压迫导致的麻木；腺苷钴胺适用于长期神经损伤，需遵医嘱肌注或口服。
- 非甾体抗炎药：布洛芬等可缓解关节压迫神经引发的麻木疼痛，适合颈椎病或腰椎病患者短期使用，但需避免空腹服用以防胃肠刺激。
- 祛风除湿中成药：天麻丸针对风湿瘀阻型麻木，搭配木瓜丸可增强通络效果；大活络丸适合痰瘀痹阻的顽固性麻木，需黄酒送服以助药效。
- 激素与局部治疗：严重关节炎患者可短期用醋酸泼尼松龙局部注射，快速消肿止痛，但需严格限制频次以防副作用。
- 生活方式调整：雨天避免赤脚涉水，穿戴保暖鞋袜；室内用除湿机保持湿度低于60%，久坐者每小时活动5分钟改善循环。
若麻木持续或伴随无力、刺痛，需排查糖尿病、腰椎病等潜在疾病，切忌自行长期用药。结合理疗或针灸可加速恢复，但药物选择应以专业诊断为前提。