升温中暑衰竭是因高温环境下体液和电解质大量流失导致的循环功能障碍,核心诱因包括高温暴露、脱水、电解质失衡及身体散热机制超负荷。以下是具体成因与应对要点:
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高温与湿度双重作用
环境温度超过35℃且湿度较高时,汗液蒸发受阻,体温调节失效。例如,烈日下劳动或密闭空间作业会使核心体温飙升,引发头晕、恶心等中暑衰竭症状。 -
体液与电解质流失
大量出汗导致水分和钠、钾等电解质快速丢失,血容量下降,引发低血压和虚脱。运动员或户外工作者若未及时补充含电解质的饮品,风险更高。 -
个体适应性差异
老年人、儿童、慢性病患者及肥胖人群因体温调节能力较弱,更易发病。某些药物(如利尿剂、抗抑郁药)也会干扰散热功能。 -
突发性热负荷
短时间内高强度活动(如马拉松、高温军训)会使产热量骤增,超出身体散热能力,导致急性循环衰竭甚至休克。
提示:预防中暑衰竭需避免正午户外活动、穿戴透气衣物,并及时补充水分与电解质。若出现意识模糊或持续呕吐,需立即就医。