降温中暑衰竭是由于高温环境下人体散热失衡、水分电解质大量流失,导致循环系统衰竭的急性症状,核心诱因包括环境高温高湿、高强度活动、脱水及个体适应能力差等。
- 环境因素:气温超过35℃且湿度较大时,汗液蒸发受阻,体温调节功能失效。无风或密闭空间(如车间、拥挤场所)会进一步抑制散热,加速体内热量蓄积。
- 体力负荷过重:高温下剧烈运动或劳动会使代谢产热激增,超出汗腺排汗能力,引发电解质紊乱(如低钠血症)和肌肉痉挛,进而发展为循环衰竭。
- 脱水与电解质流失:大量出汗未及时补水盐,导致血容量骤降、血液黏稠,引发头晕、低血压甚至晕厥。仅补水不补盐可能加重痉挛风险。
- 个体差异:老年人、慢性病患者(如心血管疾病、糖尿病)及肥胖人群因体温调节能力弱,更易在相同环境下出现散热障碍。
提示:预防关键为避开高温时段外出、穿着透气衣物、定时补充含电解质饮品,并关注高危人群的早期症状(如口渴、乏力)。一旦发生中暑衰竭,需立即移至阴凉处降温补水,严重时送医。