回南天结膜炎需重点做好防潮、抗过敏和抗感染措施。潮湿环境下尘螨、霉菌滋生易引发过敏性结膜炎，而细菌繁殖则可能导致感染性结膜炎。关键应对措施包括：保持眼部清洁、冷敷缓解红肿、遵医嘱用药，并加强环境除湿。以下分点详述具体方法：
-
环境控制：使用除湿机将室内湿度控制在50%-60%，定期清洗空调滤网和床上用品，减少尘螨霉菌滋生。外出佩戴密封性好的护目镜，避免接触潮湿空气中的过敏原。
-
症状缓解：过敏性结膜炎可用冰袋冷敷10-15分钟减轻瘙痒；细菌性结膜炎需用生理盐水冲洗分泌物，避免揉眼加重感染。人工泪液可缓解干涩，但需选择无防腐剂类型。
-
药物治疗：过敏性结膜炎遵医嘱使用抗组胺滴眼液（如奥洛他定）；细菌性结膜炎需抗生素滴眼液（如左氧氟沙星）。切勿自行滥用激素类眼药水。
-
生活习惯：遵循“20-20-20”用眼法则，每20分钟远眺6米外20秒。饮食增加维生素A（胡萝卜）、维生素C（柑橘）及Omega-3（深海鱼），增强黏膜抵抗力。
总结：回南天护眼需“防、治结合”，症状持续超48小时或视力下降应立即就医。日常注意毛巾高温消毒、避免共用眼部化妆品，从源头降低感染风险。