回寒会加重关节炎疼痛,主要是因为寒冷导致关节周围血管收缩、血液循环减弱,炎症因子无法及时代谢,同时肌肉紧张增加关节压力,从而刺激病变部位。
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血管收缩与炎症堆积
寒冷刺激会使关节周围血管收缩,局部血液循环变差,炎症反应产生的代谢废物无法有效清除,堆积在关节内,加剧疼痛和肿胀。 -
肌肉紧张与关节压力
低温环境下,关节周围肌肉会不自主收缩以保暖,导致关节间隙变小、压力增大,进一步摩擦损伤软骨或刺激已发炎的组织。 -
滑液黏度增加
低温可能使关节滑液黏稠度升高,润滑功能下降,关节活动时摩擦增加,加速软骨磨损并诱发疼痛。
注意保暖、适度热敷和活动关节,可缓解寒冷对关节炎的影响。