潮湿天气容易引发或加重鼻炎,主要由于湿度升高刺激鼻腔黏膜、滋生过敏原(如霉菌/尘螨)以及冷空气诱发炎症反应。具体表现为:
- 湿度刺激黏膜:潮湿环境中水分附着在鼻腔内,导致黏液分泌过多,阻塞气道并引发充血肿胀。湿气会削弱黏膜屏障功能,使细菌和病毒更易侵入。
- 过敏原激增:霉菌、花粉和尘螨在潮湿环境下繁殖加速,过敏体质者吸入后触发免疫反应,出现打喷嚏、鼻塞等过敏性鼻炎症状。
- 冷空气协同作用:雨天常伴随气温骤降,冷空气刺激鼻腔血管收缩,进一步加重炎症和血液循环障碍,延长恢复时间。
预防建议:使用除湿器控制室内湿度(建议40%-60%)、佩戴口罩阻隔过敏原、定期用生理盐水清洗鼻腔。若症状持续,需及时就医排查具体诱因并针对性治疗。