潮湿天气容易感冒,原因在于高湿度环境下病毒存活时间更长,同时降低了人体免疫系统的防御能力。
湿度对病毒传播的影响显著。研究表明,当相对湿度高于40%时,流感病毒在空气中的存活时间会显著缩短,而在低湿度环境中,病毒更易保持活性并传播。这意味着潮湿天气中,病毒更容易通过飞沫传播,增加感染风险。
潮湿天气还会削弱人体免疫系统。湿度较高时,人体呼吸道黏膜的纤毛运动能力下降,导致清除病毒和细菌的能力减弱,从而更容易感冒。
潮湿天气常伴随气温较低,这会进一步降低人体抵抗力,使病毒更容易侵入。
为了预防感冒,建议在潮湿天气中注意保持室内通风,适当加湿,并加强锻炼以增强免疫力。