​​潮湿天气容易引发过敏反应，主要原因是高湿度环境促使尘螨、霉菌等过敏原大量繁殖，同时皮肤屏障功能减弱，导致免疫系统过度反应。​​ 具体表现为皮肤瘙痒、红肿、丘疹或呼吸道症状，常见于湿疹、荨麻疹、接触性皮炎等过敏性疾病。

潮湿环境中，尘螨的繁殖速度显著加快，其排泄物和尸体成为强效过敏原，易通过呼吸或皮肤接触触发免疫应答。霉菌孢子在高湿度条件下迅速扩散，吸入后可能引发过敏性鼻炎或哮喘。皮肤长期暴露于潮湿环境会导致角质层水分失衡，屏障功能下降，使过敏原更易渗透。蚊虫叮咬（如螨虫、蠓虫）在湿热天气更为活跃，其唾液蛋白可直接诱发虫咬性皮炎。

预防潮湿天气过敏需多管齐下：

• ​​环境控制​​：使用除湿机保持室内湿度低于50%，定期清洗床品并用高温烘干以灭杀尘螨。
• ​​个人防护​​：外出穿长袖衣物避免蚊虫叮咬，佩戴口罩减少吸入花粉或霉菌孢子。
• ​​皮肤护理​​：选择无刺激的保湿剂修复皮肤屏障，淋浴后及时擦干并涂抹润肤霜。
• ​​及时就医​​：若症状持续或出现呼吸困难，需进行过敏原检测并接受抗组胺药或局部激素治疗。

潮湿季节过敏并非不可避免，科学应对可显著降低发作风险。若自行防护无效，建议尽早就诊明确过敏原类型。