阴雨天颈椎病发作的原因主要有以下几点：低气压导致肌肉紧张、湿度增加引发炎症反应以及缺乏阳光影响维生素D合成。 这些因素共同作用，使得颈椎病在阴雨天更容易发作。

低气压是阴雨天气的典型特征，它会对人体产生多方面的影响。在低气压环境下，空气密度降低，人体周围的压力减小，这会导致肌肉和血管的扩张反应。颈椎周围的肌肉在扩张后容易出现紧张和僵硬的现象，从而加重颈椎的负担。对于已经患有颈椎病的人来说，这种肌肉紧张会直接引发或加重疼痛症状。

阴雨天气的湿度较高，这种高湿度环境容易诱发或加重身体的炎症反应。湿度增加会导致空气中的水分含量升高，人体在这种环境下容易感到不适，尤其是对于那些有慢性炎症问题的人群。颈椎病患者的颈椎部位本身就存在一定程度的炎症，高湿度会使得炎症反应加剧，导致疼痛和不适感增强。

阴雨天气往往伴随着阳光的缺乏，这会影响人体内维生素D的合成。维生素D在维持骨骼健康和调节免疫系统方面起着重要作用。缺乏阳光照射会导致维生素D水平下降，进而影响骨骼的钙化过程和肌肉的功能。对于颈椎病患者来说，维生素D的不足会使得颈椎的支撑能力下降，肌肉的恢复能力减弱，从而加重病情。

阴雨天气还会影响人的情绪和心理状态。持续的阴雨天气容易让人感到压抑和焦虑，这种情绪变化会使得身体对疼痛的敏感度增加。颈椎病患者在情绪低落时，往往会感到疼痛加剧，这是因为心理因素对疼痛感知有显著影响。

阴雨天颈椎病发作是由于低气压导致肌肉紧张、高湿度引发炎症反应、缺乏阳光影响维生素D合成以及情绪变化共同作用的结果。为了缓解阴雨天颈椎病的不适，建议患者在日常生活中注意保暖、保持适当的运动、补充维生素D以及保持良好的心理状态。