阴雨天眼睛发红主要与光线不足、空气污染、螨虫滋生、干眼症加重以及过敏反应有关。这些因素会刺激眼部血管扩张或引发炎症,导致充血发红。
- 光线不足:阴天时云层遮挡阳光,眼睛需更用力调节焦距,易引发疲劳和血管扩张,表现为红血丝增多。
- 空气污染聚集:阴雨天污染物不易扩散,低空悬浮的颗粒物(如PM2.5)可能刺激结膜,引发充血或炎症反应。
- 螨虫繁殖加速:潮湿环境利于螨虫滋生,其排泄物和尸体会阻塞睑板腺,导致眼睑发炎、眼睛发红发痒,甚至睫毛脱落。
- 干眼症恶化:阴天湿度降低或空调使用增加,泪液蒸发加快,干眼症患者症状加重,表现为干涩、充血。
- 过敏原接触:雨天花粉、霉菌等过敏原可能随湿气扩散,触发过敏性结膜炎,伴随红肿、流泪等症状。
若症状持续或伴随疼痛、分泌物异常,建议及时就医排查感染或慢性炎症。日常可通过热敷、人工泪液缓解,并注意除螨和避免揉眼。