冷空气流感的根治需结合抗病毒治疗、对症缓解和预防措施，核心在于早期干预与综合调理。发病48小时内使用奥司他韦等抗病毒药物可有效抑制病毒复制，同时需配合退热、止咳等对症治疗，并加强休息、补水和营养支持。接种流感疫苗和保持室内通风是预防复发的关键。
- 抗病毒治疗是核心：神经氨酸酶抑制剂（如奥司他韦、扎那米韦）需在症状出现48小时内使用，可缩短病程并降低重症风险。聚合酶抑制剂巴洛沙韦等新型药物也可作为选择，但需严格遵医嘱。
- 对症缓解症状：发热可用对乙酰氨基酚或布洛芬退热，咳嗽可服用止咳药，但需避免药物滥用。中药如双黄连口服液可辅助缓解症状，但不可替代抗病毒治疗。
- 支持治疗不可忽视：多饮水、清淡饮食（如米粥、易消化蛋白质）和充足休息有助于恢复。重症或高危人群（老人、孕妇等）需及时就医，必要时住院监护。
- 预防胜于治疗：每年接种流感疫苗是最有效手段，尤其是冷空气频发的秋冬季。勤洗手、戴口罩、避免密集场所可减少传播风险，室内定期通风能降低病毒浓度。
若症状持续加重或出现呼吸困难、胸痛等，需立即就医。根治冷空气流感的关键在于科学用药与长期防护结合，避免盲目依赖偏方或硬扛。