回南天风湿性关节炎复发需通过规范治疗、生活方式调整及环境控制综合管理，虽无法根治但可显著降低复发风险。关键措施包括：抗感染药物控制链球菌感染、非甾体抗炎药缓解症状，同时注重关节保暖、饮食祛湿及适度功能锻炼，尤其在潮湿季节需加强防护。
- 规范药物治疗：急性期需遵医嘱使用苄星青霉素等抗生素清除链球菌感染，关节疼痛首选阿司匹林或布洛芬等非甾体抗炎药，严重时短期应用糖皮质激素。长期复发者需定期复查炎症指标，避免擅自停药。
- 环境与生活方式干预：回南天需保持居所干燥通风，避免关节受寒受潮；穿戴护膝、护腕等保暖装备，减少冷水接触。饮食增加糯米、鲫鱼、南瓜等祛湿食材，避免辛辣刺激。
- 功能锻炼与休息平衡：急性期以静养为主，缓解后逐步进行散步、太极拳等低强度运动，增强关节周围肌肉力量，运动时长以不加重疼痛为限。
- 感染预防与免疫调节：注重个人卫生，避免呼吸道感染诱发复发；若出现咽痛等链球菌感染症状需及时就医，避免拖延治疗。
提示：风湿性关节炎复发与免疫力、环境密切相关，患者需长期坚持上述综合管理，尤其在回南天等潮湿季节提前防护，定期复诊调整方案，可有效控制病情进展。