回寒时感觉闷热的主要原因是体内寒湿重导致经络不通、散热困难,同时外界湿度高抑制汗液蒸发,双重作用使人体温调节失衡。
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体内寒湿与散热障碍
当身体内部寒湿积聚时,气血运行受阻,经络不通畅,热量难以通过正常途径散发。此时体表可能因热量淤积而出现燥热感,实际是内部循环不良的表现 。 -
环境湿度的影响
回寒天气常伴随高湿度,空气中水分饱和会抑制汗液蒸发,人体通过汗液降温的机制失效,进一步加剧闷热感 。 -
体质差异的体现
老人或体质虚寒者更易因寒湿内滞感到闷热,而儿童代谢旺盛、经络通畅,散热效率高,相对不易受此困扰 。
注意:若长期出现此类症状,需警惕慢性炎症或体质失衡,建议结合中医调理改善内环境。