湿冷中暑衰竭是高温高湿环境下因体液和电解质大量丢失导致的循环衰竭,表现为头晕、乏力、皮肤湿冷甚至休克,核心诱因包括环境闷热、脱水、体温调节紊乱及特殊人群耐受力差。
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环境闷热无风:高温(>32℃)叠加高湿度(>60%)会阻碍汗液蒸发,体热无法有效散发,导致核心体温飙升。此时人体为维持体温会错误收缩外周血管,引发皮肤湿冷与发冷感,实际体内仍处于高热状态。
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脱水与电解质失衡:大量出汗未及时补充含盐水分时,血容量锐减,血液循环受阻,出现低血压、肌肉痉挛。钠、钾流失还会干扰神经信号传递,加重乏力、恶心等症状。
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体温调节中枢紊乱:持续高温使下丘脑功能失调,误判体表温度过低而触发寒战反应,进一步抑制散热机制,形成“湿冷但内热”的矛盾状态。
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特殊人群易感性:老年人、儿童、慢性病患者(如糖尿病、心血管疾病)因体温调节能力弱或代谢异常,更易在湿冷环境中发展为中暑衰竭,甚至进展为热射病。
预防关键:避免高温时段外出,穿透气衣物,每小时补充500ml含电解质饮料,发现头晕、皮肤湿冷等症状时立即移至阴凉处降温。重症需紧急就医,避免器官损伤。