在湿冷天气中，人们更容易感冒主要是因为低温和高湿度共同作用削弱了人体免疫系统，并且为病毒提供了更有利的繁殖环境。当气温下降时，呼吸道黏膜的血液循环减慢，降低了其抵御病原体的能力；寒冷空气中的低湿度会导致鼻腔和喉咙黏膜干燥，削弱了这些天然屏障的功能。冬季室内取暖使得空气更加干燥，这进一步影响了呼吸道防御机制的有效性。

寒冷气候会促使人体为了保持核心温度而收缩外周血管，包括呼吸道黏膜下的血管，从而减少了局部血流，导致黏膜温度降低，削弱了其抵抗感染的能力。在湿冷条件下，流感病毒等病原体的活性增强，它们能够在较低温度下更有效地复制并传播。由于寒冷天气人们倾向于待在室内，增加了与他人密切接触的机会，这也促进了病毒通过飞沫或直接接触传播的风险。长时间暴露于潮湿环境中可能导致身体受凉，使免疫力暂时性地下降，给病毒入侵创造了条件。冬季阳光减少会影响维生素D的合成，进而影响免疫系统的正常运作。

湿冷天气之所以容易引发感冒，是多方面因素共同作用的结果：一方面，寒冷和潮湿直接影响了人体自身的防护机制；另一方面，它也为病原体提供了更好的生存条件。在这样的季节里，采取适当的预防措施如保持温暖、适当运动以增强体质、勤洗手以及避免过度拥挤的地方显得尤为重要。记住，虽然我们不能完全控制外界环境的变化，但可以通过调整生活习惯来增强自身抵抗力，减少感冒的发生几率。