冷空气眩晕的主要原因是寒冷刺激导致血管收缩、脑供血不足，或诱发潜在疾病（如偏头痛、颈椎病、低血糖等）。当冷空气突然接触皮肤或呼吸道时，身体会通过收缩血管减少热量流失，但这一过程可能引发脑部缺血或神经敏感，从而出现头晕症状。关键诱因包括：血管痉挛、免疫力下降、能量消耗过快及内耳平衡失调。
-
血管收缩与脑供血不足：寒冷刺激会引发全身血管收缩，尤其是脑部血管。若本身存在脑血管狭窄或高血压，可能因血流减少导致短暂缺氧，表现为眩晕、眼花或恶心。颈部受凉时肌肉痉挛也可能压迫椎动脉，加重供血不足。
-
上呼吸道感染：冷空气会降低呼吸道黏膜抵抗力，增加病毒或细菌感染风险。感染引发的鼻塞、发热等症状可能间接影响脑部供氧，导致头晕伴随咳嗽、乏力等。
-
低血糖与能量不足：寒冷环境中，身体需要更多能量维持体温。若未及时进食，血糖过低会导致大脑功能紊乱，出现眩晕、冷汗甚至昏厥，尤其在节食或糖尿病患者中更易发生。
-
内耳平衡系统敏感：部分人群（如梅尼埃病患者）的内耳膜迷路对温度变化敏感，冷空气可能刺激内耳液体失衡，引发突发性眩晕伴耳鸣、呕吐，持续时间可达数小时。
-
慢性疾病诱发：颈椎病、偏头痛或贫血患者受冷后症状易加重。例如，颈椎变形压迫血管或神经，冷风刺激会加剧肌肉紧张，进一步限制血流；偏头痛患者则可能因温度骤变触发头痛性眩晕。
提示：若冷空气眩晕频繁发作或伴随呕吐、视物模糊，需警惕脑血管疾病或严重感染，建议及时就医排查病因。日常可通过保暖头部颈部、规律饮食、适度运动来预防。