雷阵雨天气时出现口腔溃疡，往往与空气湿度变化、饮食习惯改变以及身体免疫力下降密切相关。这种气候条件下，人体容易受到外界环境的影响，从而引发口腔黏膜的损伤和炎症反应。

雷阵雨前后的气压波动和湿度增加可能导致人体内部环境失衡，特别是对于那些本身体质敏感或有慢性疾病的人来说，更容易受到影响。气压的变化可能影响到体内的血液循环和新陈代谢，进而影响到口腔黏膜的健康状况。潮湿闷热的天气可能会让人感到不适，导致情绪紧张和压力增大，这些都是诱发口腔溃疡的重要因素。

在雷阵雨季节，人们的饮食结构可能会发生变化。例如，为了应对炎热的天气，很多人会选择食用更多的冷饮或者辛辣刺激的食物来降温解暑。这类食物如果摄入过多，则会加重肠胃负担，并且有可能直接刺激到口腔黏膜，引发溃疡。由于天气原因，人们可能减少了户外活动的时间，缺乏足够的运动，这也间接影响了免疫系统的正常运作，使得身体更加难以抵抗病原体的侵袭。

雷阵雨期间，气温骤变加上可能存在的空气质量问题（如霉菌孢子浓度上升），都会对呼吸系统造成一定冲击，进一步削弱机体抵抗力。当人体处于免疫力低下的状态时，不仅呼吸道易受感染，口腔内的微生物平衡也可能被打乱，增加了患口腔溃疡的风险。而且，一些人可能因为担心被雨水淋湿而减少了外出锻炼的机会，这同样不利于维持良好的身体健康状态。

值得注意的是，虽然雷阵雨本身并不是直接导致口腔溃疡的原因，但它通过上述多种途径间接影响了个体的身体状况。在这样的气候条件下，保持良好的生活习惯尤为重要：合理调整饮食结构，避免过度劳累，保证充足的休息时间，适当进行体育锻炼，以及注意个人卫生，都是预防口腔溃疡的有效措施。若发现口腔溃疡频繁发作且难以自愈，应及时就医检查，排除其他潜在疾病的可能。