回寒时出现打喷嚏，主要是由于冷空气刺激鼻腔黏膜引发的生理反应。这种反应通常与血管运动性鼻炎或普通感冒有关。以下是具体原因分析：
1. 冷空气刺激
当冷空气进入鼻腔，会刺激鼻黏膜上的神经末梢，引发血管收缩以保持体温。这种刺激会导致鼻黏膜分泌增多，从而出现打喷嚏、流鼻涕等症状。
2. 血管运动性鼻炎
这是一种对环境温度变化敏感的鼻病，表现为鼻塞、流清涕和频繁打喷嚏。其病因可能与神经内分泌失调或局部炎性反应有关。这种鼻炎的特点是症状会在温度变化时反复出现。
3. 普通感冒
回寒时，身体免疫力可能下降，容易感染病毒，引发感冒。感冒的典型症状包括打喷嚏、流鼻涕、咳嗽等。
4. 过敏性鼻炎
虽然过敏性鼻炎多由花粉、尘螨等过敏原引起，但冷空气也可能成为诱因。这种情况下，患者会伴随鼻痒、流涕等症状。
5. 环境因素
冬季空气质量较差，空气中的粉尘和污染物浓度增加，也可能刺激鼻腔，导致打喷嚏。
总结与建议
回寒时打喷嚏是多种因素共同作用的结果，主要与冷空气刺激、血管运动性鼻炎或普通感冒有关。预防措施包括：
- 保暖，减少冷空气对鼻腔的刺激；
- 保持室内空气流通，避免粉尘和污染物；
- 必要时使用生理盐水清洗鼻腔，缓解症状。
如症状持续或加重，建议及时就医，明确诊断并进行针对性治疗。