阴雨天出现发热主要是体表受寒、免疫力下降引发感染或湿热环境导致病原体活跃所致。具体表现为体温调节失衡、细菌或病毒入侵,以及体内湿热淤积等。
- 体表受寒引发应激反应:雨水低温会导致皮肤血管收缩,体温调节中枢误判为需升温,从而触发发热。中医称为“风寒束表”,常见无汗、恶寒等症状。
- 免疫力下降致感染:淋雨后抵抗力减弱,雨水中的细菌(如肺炎球菌)或病毒(如流感病毒)易侵入呼吸道或消化道,引发炎症性发热。
- 湿热环境助长病原体:阴雨潮湿环境利于病毒和细菌繁殖,若同时饮食生冷或油腻,可能加重脾胃湿热,出现发热伴腹痛、舌苔厚腻等表现。
若发热持续或伴随严重症状(如皮疹、呼吸困难),需及时就医。日常注意保暖、避免淋雨,并保持饮食清淡以增强免疫力。