雷暴雨天气可能加重骨质增生的疼痛症状，但通过中西医结合治疗、物理干预和生活方式调整可有效缓解。关键方法包括：药物镇痛消炎、针灸/热敷改善血液循环、适度运动增强关节稳定性，严重时需手术干预。
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药物治疗
疼痛发作期可短期使用非甾体抗炎药（如布洛芬、塞来昔布）缓解炎症；中医辨证用药如肝肾不足型选用强骨胶囊，风寒湿型可用风湿骨痛胶囊。外敷中药（如鸡血藤、透骨草）能散寒祛湿，减轻关节红肿。 -
物理疗法
- 针灸与艾灸：刺激穴位促进局部血运，缓解雷雨天加重的酸胀感。
- 热敷/冷敷：湿热天气疼痛可用冷敷消肿，寒湿型疼痛适合热敷驱寒。
- 超短波/红外线：医院理疗可深层消炎，改善关节活动度。
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生活习惯调整
雷雨季注意关节保暖，避免受凉；控制体重减轻关节负荷；选择低冲击运动（游泳、散步）维持关节灵活性，避免久坐或剧烈活动。 -
手术选择
若骨刺压迫神经导致持续麻木或功能障碍，需考虑关节镜微创手术或置换术，术后结合康复训练恢复功能。
提示：骨质增生需长期管理，雷暴雨前加强防护（如佩戴护膝），症状加重时及时就医调整方案。避免盲目使用偏方，遵医嘱个性化治疗是关键。