雷暴雨后皮肤皲裂的治疗核心在于快速修复屏障、深度保湿与抗感染。暴雨潮湿环境易破坏皮肤保护层，导致水分流失加速，引发皲裂甚至感染。关键措施包括：使用含尿素/神经酰胺的修复霜、避免雨水浸泡后摩擦、及时处理裂口防感染。
- 紧急处理裂口：若皲裂处已出血或渗液，先用温和生理盐水清洁，涂抹抗菌药膏（如莫匹罗星软膏）并覆盖透气敷料。避免直接接触雨水或脏水，防止细菌侵入加重炎症。
- 强化保湿修复：选择高封闭性保湿产品（如凡士林、含10%尿素的乳膏），暴雨后皮肤潮湿时立即擦干并厚涂，锁住水分。每日至少涂抹3次，重点护理手足、肘膝等易裂部位。
- 减少外界刺激：雨天外出穿戴防水手套/鞋套，避免赤脚踩水。回家后及时用温水（非热水）冲洗，轻柔拍干而非揉搓。暂停使用含酒精或香精的清洁产品。
- 饮食与内调：增加维生素A（胡萝卜、肝脏）和欧米伽-3（深海鱼）的摄入，促进皮肤修复。若皲裂反复发作，可短期补充维生素E胶囊或胶原蛋白肽。
提示：轻度皲裂通常3-5天可缓解，若伴随红肿、化脓或持续疼痛，需就医排除真菌感染或湿疹。日常预防比治疗更重要，暴雨季节随身携带便携式护手霜，保持皮肤持续滋润。