回寒咽炎的治疗需以祛风散寒、温中调理为核心，结合药物干预、生活习惯调整及体质增强进行综合治疗。关键措施包括：中药温阳散寒（如附子理中丸）、避免生冷刺激、热敷咽喉、规律作息以提高免疫力，以下分点详述：
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药物干预：风寒型咽炎可选用银翘解毒片、板蓝根颗粒等清热解毒中成药；寒性体质者推荐金匮肾气丸、小建中汤等温阳方剂，需遵医嘱。西药如复方氨酚烷胺片可缓解症状，合并细菌感染时需抗生素（如阿莫西林）。
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局部护理：含片（西瓜霜、金嗓子）缓解咽部不适；雾化吸入（布地奈德混悬液）直接消炎；每日温水漱口或复方硼砂含漱液清洁口腔。
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生活习惯调整：保持室内空气湿润，避免冷空气刺激；饮食忌生冷辛辣，多喝温水，推荐温热食材如羊肉、姜茶；戒烟酒，减少用嗓，保证充足睡眠。
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体质调理：寒性体质者可通过艾灸（中脘穴、足三里）温通经络；规律运动（慢跑、太极拳）增强抵抗力；睡前热水泡脚促进血液循环。
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中医协同治疗：针灸刺激廉泉、天突等穴位利咽；长期慢性咽炎患者可配合中药汤剂（如疏风清热方）调理体质。
总结：回寒咽炎需坚持“温散结合、内外兼治”，症状持续或加重应及时就医。日常注意保暖防寒，逐步改善体质是预防复发的根本。