潮湿天气导致眼花可以通过以下方法缓解和治疗：

1. 保持眼部清洁

潮湿天气容易滋生细菌，因此保持眼部卫生尤为重要。避免用手揉眼睛，定期清洁毛巾和枕套，避免与他人共用眼部化妆品，以降低感染风险。

2. 使用人工泪液

如果眼睛感到干涩或疲劳，可使用人工泪液缓解症状。人工泪液能够补充眼睛所需的水分，缓解眼花和不适感。

3. 合理用眼

长时间使用电子设备是导致眼花的重要原因之一。建议每隔半小时至一小时进行眼部休息，远眺或做眼保健操，以缓解眼部疲劳。

4. 调整室内湿度

在潮湿天气中，室内湿度可能较高，建议使用除湿机或空调调节室内湿度，保持湿度在40%-60%之间，以减轻眼睛的不适。

5. 中医调理

中医认为，湿邪是导致眼花的重要因素之一。可以尝试使用中药如参苓白术散、归脾丸等进行调理，或通过拔罐、刮痧等方式改善体质。

6. 饮食调理

饮食对眼睛健康也有重要影响。建议多摄入富含维生素A、C和E的食物，如胡萝卜、菠菜、坚果等，以增强眼睛的抵抗力。

总结

潮湿天气导致的眼花可以通过保持眼部清洁、使用人工泪液、合理用眼、调整室内湿度、中医调理和饮食调理等方法缓解。若症状持续或加重，建议及时就医，以获得专业治疗。