雷阵雨可能会让人感到烦躁,主要因为气压变化和湿度增加对情绪的影响。
雷阵雨期间气压波动较大,这种变化可能影响人体激素分泌,进而导致情绪波动。气压的快速变化会刺激交感神经系统,使人感到焦虑或烦躁。
雷阵雨带来的湿度增加也可能影响情绪。湿度高时,空气中的负离子减少,人体通过呼吸摄入的负离子不足,可能会降低人的精神状态,让人感到疲倦或烦躁。
雷阵雨带来的阴郁天气会减少阳光照射,导致褪黑素分泌增加,使人感到困倦、注意力不集中,进一步加剧烦躁情绪。
建议在雷阵雨天气时,适当调节室内湿度,保持空气流通,并通过听音乐或阅读等方式转移注意力,缓解烦躁情绪。