高温确实会增加痛风发作的风险,主要原因包括排汗导致尿酸浓度升高、夏季高嘌呤饮食增多、冷热交替刺激关节等因素。以下是具体分析:
- 排汗与水分流失:高温环境下人体排汗增多,若不及时补水,血液浓缩会导致尿酸浓度上升,易形成尿酸盐结晶沉积在关节,诱发痛风。
- 饮食因素:夏季常摄入海鲜、烧烤、啤酒等高嘌呤食物,嘌呤代谢后生成大量尿酸,直接增加痛风发作概率。
- 冷热交替刺激:空调或风扇的低温环境与室外高温形成温差,可能引发关节局部血液循环不畅,促使尿酸盐沉积。
总结:高温季节需注意多喝水、避免高嘌呤饮食,并保持关节保暖,以降低痛风风险。若出现关节肿痛等症状,应及时就医。