湿冷天气确实可能增加扁桃体发炎的风险。这种天气条件下，人体抵抗力下降，更容易受到细菌或病毒的侵袭，从而引发扁桃体感染。以下是详细原因和预防措施：

1. 湿冷天气为何易引发扁桃体发炎？

• 气温变化大：湿冷天气通常伴随较大的温差，人体免疫系统难以快速适应，导致抵抗力下降。
• 病原体活跃：低温潮湿的环境为细菌和病毒提供了繁殖条件，尤其是链球菌等常见致病菌，更容易引发扁桃体感染。
• 呼吸道受刺激：湿冷空气容易刺激咽喉部黏膜，使其更易受损，增加感染风险。

2. 扁桃体发炎的典型症状

• 咽痛：最典型的表现，吞咽时疼痛加剧，甚至放射至耳部。
• 发热：体温可达39℃以上，并伴有畏寒、乏力等症状。
• 扁桃体肿大：表面可能出现黄白色脓性分泌物。
• 其他表现：颈部淋巴结肿大、食欲不振等。

3. 如何预防扁桃体发炎？

• 注意保暖：根据天气变化及时增减衣物，避免受凉。
• 增强免疫力：保持良好的作息习惯，饮食均衡，适当补充维生素。
• 保持口腔卫生：勤漱口，减少细菌在咽喉部的滋生。
• 避免接触患者：在流感高发季节，尽量少去人群密集的场所。

4. 出现症状及时就医

如果出现咽痛、发热等症状，应及时就医，避免病情加重，如扁桃体周围脓肿等并发症。

湿冷天气是扁桃体发炎的高发时期，做好预防和及时治疗是关键。通过以上措施，可以有效降低感染风险，保护健康。