湿冷天气确实可能引发过敏反应，尤其是对过敏体质人群而言。关键诱因包括霉菌滋生、尘螨活跃、冷空气刺激，以及皮肤屏障受损导致的免疫系统过度反应。以下是具体分析：
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湿冷环境滋生过敏原：潮湿环境易滋生霉菌和尘螨，这些过敏原会引发过敏性鼻炎、哮喘或湿疹。霉菌孢子飘散在空气中，吸入后可能导致打喷嚏、鼻塞；尘螨排泄物则可能诱发皮肤瘙痒和呼吸道症状。
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冷空气直接刺激：低温会使鼻黏膜血管收缩，降低局部免疫力，导致冷空气诱导性鼻炎（表现为阵发性喷嚏、清水样鼻涕）。寒冷还可能引发物理性荨麻疹，皮肤接触冷风后出现风团和红斑。
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皮肤屏障功能下降：湿冷交替环境破坏皮肤角质层，使外界刺激物更易侵入。湿度高时汗液滞留可能刺激皮肤，引发特应性皮炎或接触性过敏。
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免疫系统紊乱：中医认为湿冷天气易导致“寒湿内蕴”，脾胃功能减弱，湿邪积聚可能加重过敏症状。现代医学也证实，低温会改变免疫细胞活性，促使组胺释放。
防护建议：保持室内干燥通风，定期除螨；外出时佩戴口罩和保暖衣物；使用温和保湿护肤品；过敏体质者可提前咨询医生进行预防性调理。若症状持续，应及时就医明确过敏原并针对性治疗。