​​潮湿天气确实可能引发咳嗽，主要与湿气刺激呼吸道、滋生过敏原/病原体、以及中医所述的“湿邪困肺”有关​​。具体表现为痰多胸闷、反复干咳或过敏反应，需结合环境调节与对症处理改善症状。

1. ​​潮湿环境直接刺激呼吸道黏膜​​
   高湿度空气中的水分会附着在呼吸道表面，导致黏膜肿胀、分泌物增多，从而引发反射性咳嗽。长期处于湿度＞70%的环境可能加重慢性支气管炎等基础病。

2. ​​霉菌/尘螨滋生诱发过敏咳​​
   潮湿环境是尘螨和霉菌的温床，其代谢产物被吸入后会触发过敏性咳嗽或哮喘，表现为阵发性干咳、夜间加重，儿童更易受影响。保持湿度40%-60%可有效抑制过敏原繁殖。

3. ​​病原体传播导致感染性咳嗽​​
   湿度过高时，流感病毒、链球菌等存活时间延长，通过空气传播引发咽喉炎或肺炎，常伴随发热、脓痰等感染症状。通风换气可降低空气中病原体浓度。

4. ​​中医视角的“湿咳”特征​​
   湿气重时脾失健运，痰湿上逆于肺，表现为咳嗽痰多、色白稀薄、舌苔白腻，可能伴随头身困重、食欲不振等全身症状。食疗可选用薏米、陈皮等健脾化湿食材。

5. ​​特殊人群需重点防护​​
   儿童、老年人和慢性呼吸道疾病患者对湿度变化更敏感。建议使用除湿机、定期清洗空调滤网，咳嗽持续超2周或出现喘鸣、血痰时应就医。

控制室内湿度、及时处理积水角落、合理使用空气净化设备，能显著降低潮湿相关咳嗽风险。若调整环境后症状未缓解，需排查其他病因如胃食管反流或心因性咳嗽。