梅雨季节确实可能引发或加重过敏性鼻炎，主要原因是潮湿环境滋生霉菌/尘螨等过敏原、气温波动导致免疫力下降，以及空气污染物滞留刺激鼻腔。以下是具体分析：
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湿度与过敏原激增
梅雨季的高湿度为霉菌孢子、尘螨提供了繁殖温床，这些过敏原随空气进入鼻腔后，易触发免疫反应，导致打喷嚏、鼻塞等症状。室内需保持通风干燥，使用除湿机将湿度控制在50%以下。 -
免疫力与气候影响
忽冷忽热的天气削弱鼻腔黏膜防御能力，潮湿环境还可能降低人体代谢效率，双重作用下更易发病。建议外出佩戴口罩，避免淋雨，及时增减衣物。 -
交叉症状与防护误区
过敏性鼻炎易与感冒混淆，但前者以清水样鼻涕、持续鼻痒为特征，且无发热。若症状超过两周，需就医排查过敏原。日常可用生理盐水冲洗鼻腔，减少过敏原残留。 -
主动干预措施
高危人群可提前使用抗组胺药物（如氯雷他定），定期清洁空调滤网、更换床上用品，避免在雨天晾晒衣物。合并哮喘者需警惕病情加重。
总结：梅雨季防过敏性鼻炎需“防潮+避敏+强免疫”三管齐下，症状反复时及时进行过敏原检测，避免长期依赖鼻喷药物。