梅雨天会得过敏性鼻炎吗

​梅雨天确实可能引发或加重过敏性鼻炎​​,尤其是过敏体质人群需格外警惕。​​潮湿环境滋生霉菌、尘螨等过敏原​​,加上​​冷热交替刺激鼻腔黏膜​​,易诱发打喷嚏、鼻塞等症状。​​保持环境干燥、佩戴口罩、增强免疫力​​是预防关键。

  1. ​湿度与过敏原激增​​:梅雨季空气湿度高达60%以上,为霉菌、尘螨提供繁殖温床。这些过敏原随呼吸进入鼻腔,触发免疫反应,导致鼻黏膜充血、分泌物增多。

  2. ​冷热交替刺激​​:雨天温差大,冷空气直接刺激鼻腔血管收缩,削弱局部防御能力。若淋雨或未及时保暖,可能加重炎症反应。

  3. ​防护与缓解措施​​:

    • ​环境控制​​:使用除湿机维持室内湿度40%-60%,定期清洗空调滤网和床上用品。
    • ​物理阻隔​​:外出佩戴N95口罩,减少过敏原吸入;回家后用生理盐水冲洗鼻腔。
    • ​增强体质​​:适当运动(如慢跑)可提升免疫力,饮食中增加维生素C(如柑橘类)以减轻炎症。

梅雨季过敏性鼻炎虽高发,但通过科学防护可有效控制症状。若持续鼻塞、头痛或伴发哮喘,建议尽早就医排查过敏原并规范治疗。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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