阴雨天确实可能引发喉咙痛,主要与免疫力下降、细菌病毒滋生、冷空气刺激等因素相关。潮湿寒冷的环境易导致呼吸道黏膜防御力减弱,若未及时防护,可能诱发感冒、咽炎等疾病,从而出现喉咙不适。
- 免疫力下降:阴雨天气温骤降易使人体受寒,免疫系统功能暂时降低,病毒更易入侵咽喉黏膜引发炎症。
- 细菌病毒活跃:潮湿环境利于病原体繁殖,淋雨或接触污染物后,可能通过口腔感染咽喉。
- 冷空气刺激:寒冷空气直接刺激咽喉黏膜,导致局部充血、干燥甚至疼痛,尤其鼻炎患者易因鼻涕倒流加重症状。
- 饮食与生活习惯:若阴雨天摄入辛辣食物或饮水不足,可能进一步刺激咽喉,加剧不适感。
提示:阴雨天需注意保暖、多喝温水,避免淋雨。若喉咙痛伴随发热或持续不缓解,建议及时就医排查感染。日常可通过淡盐水漱口、使用加湿器等方式缓解症状。