回寒银屑病（冬季加重的银屑病）需综合治疗与护理： ①规范用药（系统药物如甲氨蝶呤、外用激素/维A酸类药膏）、②中医调理（温阳散寒方剂如麻黄附子细辛汤）、③物理治疗（窄谱光疗/308激光）、④加强保湿（神经酰胺类润肤剂每日2次）、⑤防风保暖（避免感冒诱发复发）。以下分点详述：
-
规范医疗干预
中重度患者需在医生指导下使用免疫抑制剂（如环孢素）或生物制剂；轻症以外用药为主，如卡泊三醇乳膏（维生素D衍生物）联合短期糖皮质激素。光疗推荐窄谱UVB，每周2-3次，可显著缓解鳞屑和红斑。 -
中医辨证施治
阳虚寒凝型可用麻黄附子细辛汤加减，配伍紫草活血、茯苓健脾，需专业中医师调配。雷公藤抗免疫但需监测肝肾功能，避免自行服用。 -
冬季专项护理
沐浴水温≤37℃，选用无皂基清洁剂，浴后3分钟内厚涂保湿霜（含尿素或甘油）。穿衣以纯棉为主，室内湿度保持在50%-60%，避免过度供暖导致皮肤干燥。 -
生活习惯调整
忌辛辣、酒精及高糖饮食；每日适度运动（如太极）促进气血循环；压力管理可通过冥想或心理咨询实现，情绪稳定可降低复发概率。
提示： 银屑病无法根治但可控，冬季复发期需提前强化护理。若皮损突然扩散或伴关节痛，应立即就医调整方案。