回寒皮炎（寒冷性皮炎）是因皮肤受寒冷刺激引发的炎症反应，表现为红肿、瘙痒、脱屑，严重时可能出现皲裂或水疱。治疗核心是保湿修复、避免刺激、合理用药，同时需注意保暖和饮食调理。以下分点详解应对措施：
-
温和护理与保湿
避免热水烫洗和过度清洁，选择无刺激沐浴产品。洗澡后立即涂抹含尿素、维生素E或神经酰胺的润肤霜，锁住水分。每日多次保湿，尤其针对干燥部位。 -
药物干预
- 外用药物：瘙痒明显时，短期使用弱效激素药膏（如氢化可的松），或非激素类药膏（如他克莫司）。合并感染需搭配抗生素软膏（如莫匹罗星）。
- 口服药物：抗组胺药（如氯雷他定）缓解瘙痒，严重病例需医生指导使用激素或免疫调节剂。
-
环境与生活习惯调整
冬季减少户外暴露，穿戴棉质保暖衣物。室内使用加湿器维持湿度，避免温差过大刺激皮肤。忌食辛辣、海鲜等易诱发过敏的食物，多补充维生素A、E及亚油酸（如坚果、深海鱼）。 -
中医辅助疗法
风寒型荨麻疹可尝试防风通圣丸等中成药，或局部艾灸促进血液循环。但需辨证施治，避免自行用药。 -
及时就医指征
若皮损渗液、溃烂或反复发作，需专科检查排除其他皮肤病（如湿疹、冻疮）。物理治疗（如紫外线疗法）可能对顽固病例有效。
总结：回寒皮炎需综合防治，日常护理比临时治疗更重要。症状轻微时可自愈，但持续不愈或加重务必就医，避免抓挠引发感染。