回南天胆囊炎发作时，需重点做好内外湿气防控与症状管理： ①急性期禁食并就医，通过药物控制炎症；②长期低脂饮食，避免油腻辛辣；③中医推荐溪黄草等祛湿食疗辅助治疗；④居家防潮关闭门窗，使用除湿设备减少环境湿度影响。
回南天的高湿度环境易诱发胆囊炎发作或加重症状。此时需采取以下综合措施：
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急性发作处理
立即禁食减轻胆囊负担，静脉补充营养。疼痛剧烈时遵医嘱使用解痉药（如阿托品）或抗生素（如头孢类），若伴随发热、寒战需及时就医。慢性患者可长期服用利胆药物（如熊去氧胆酸）。 -
饮食调整关键
- 低脂高纤维：选择瘦肉、鱼类、豆类及全谷物，严格限制动物内脏、油炸食品。
- 规律少量多餐：每日5-6餐刺激胆汁分泌，避免空腹胆汁淤积。
- 祛湿食疗方：溪黄草泥鳅汤（溪黄草15克+泥鳅5条）清热利湿，或五指毛桃煲汤健脾。
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环境湿度控制
关闭门窗阻隔室外湿气，使用空调除湿模式或除湿机保持室内湿度≤60%。衣物、药物需密封防潮，中药材可存于米缸或冰箱。 -
生活习惯优化
适度运动（八段锦、快走）促进代谢，戒烟酒减少刺激。情绪管理避免压力诱发痉挛，睡眠时采取右侧卧减轻胆囊压力。
回南天结束后仍需维持3-6个月的饮食控制，每半年复查B超监测胆囊状况。若每年发作超过3次或合并结石，需评估手术必要性。