回南天潮湿闷热易引发皮疹，关键应对措施包括：及时就医明确病因、避免接触过敏原、保持皮肤清洁干燥、合理用药缓解症状，并配合中医祛湿调理。
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及时就医诊断：回南天皮疹常见类型包括荨麻疹、湿疹或真菌感染，需通过专业检查确定病因。急性荨麻疹表现为红色风团伴瘙痒，慢性需长期管理；真菌感染需抗真菌治疗，自行用药可能延误病情。
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阻断过敏原与环境控制：潮湿环境易滋生霉菌、尘螨等致敏原。早晚关窗减少湿气，使用除湿机或空调降低湿度；及时更换发霉毛巾、衣物，避免穿未干透的贴身衣物。饮食上忌口高组胺食物如海鲜、腌制品。
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科学护肤与用药：温水清洁皮肤，避免抓挠；轻度瘙痒可用炉甘石洗剂，荨麻疹首选二代抗组胺药（如氯雷他定）。真菌感染需外用酮康唑乳膏，严重者联合口服药物。中医推荐葱头、地肤子等外敷缓解风团。
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生活方式调整：穿透气棉质衣物减少摩擦，规律作息提升免疫力。中医认为湿气内蕴是根源，可食疗辅助（薏米、赤小豆煲汤），或通过艾灸、穴位贴敷（如神阙穴）祛湿活血。
提示：若皮疹反复发作或伴随发热、呼吸困难，需立即就医。回南天结束后彻底晾晒床褥，减少残留致病菌。