雷暴雨后心律失常发作时，应立即采取措施保持冷静、平躺休息，并迅速联系急救服务。 心律失常可能由于情绪波动或环境变化如雷暴雨等引发，及时正确的处理至关重要。
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保持冷静与平躺休息：当感到心跳异常时，首先要尽量保持镇定，避免因恐慌加剧症状。找到一个安静舒适的地方躺下，减少心脏的负担，这有助于缓解症状。
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监测症状并记录：密切关注自身的心跳频率、节律及任何伴随的症状，比如头晕、胸闷等。如果可能的话，尝试测量自己的脉搏，并记录下这些信息以便后续向医生提供准确的情况描述。
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呼叫紧急救援：若症状持续或加重，尤其是出现晕厥、呼吸困难等情况时，应立即拨打急救电话寻求专业帮助。在等待救援到来的过程中，尽量维持平静状态，不要进行剧烈运动或情绪激动。
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使用药物（如有医嘱）：对于已知患有特定类型心律失常且有医生指导用药的患者，在发作时可以根据之前的指示服用相应药物来控制症状。但是，自行服药需谨慎，特别是在没有明确诊断的情况下。
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自动体外除颤器（AED）的应用：如果现场有AED设备，并且您接受过相关培训，则可以在专业人士指导下使用该设备。这对于某些严重的心律失常情况可能是救命的关键一步。
总结而言，面对雷暴雨后突发的心律失常，最重要的是迅速识别症状并采取适当的急救措施。通过保持冷静、适当休息、监控病情以及必要时请求医疗援助，可以有效地管理这种情况，降低风险。了解个人健康状况并遵循医生建议也是预防和应对心律失常的重要环节。记住，定期体检和遵医嘱是维护心脏健康的基石。